תודה על השאלה, את מעלה סוגיה מאוד נפוצה, הרבה ילדים לא אוהבים לחפוף וממש נמצאים בחרדה מכך בדיוק כפי שאת מתארת.

הבת שלך כבר ילדה שיכולה לשתף, תעשי לה שיחה (לא ממש לפני מקלחת) ותשאלי אותה מה היא מרגישה לפני הכניסה למקלחת ומדוע היא בוכה, תשמעי מה יש לה להגיד, תשמעי מה המחשבות שיש לה, ממה היא חוששת, מה מפריע לה בדיוק בסיטואציה הזו.
לאחר שהיא תפרוק את כל אשר על ליבה תגידי לה שאת מאוד מבינה אותה, שמותר לפחד ושגם את מפחדת מכל מיני דברים, שזה באמת יכול להיות לא נעים אם נכנס קצת סבון לעין (אם זו הסיבה שהיא חוששת בגללה) ותביעי הרבה אמפתיה כלפיה. ואז תגידי לה, את יודעת כשאני מפחדת ממשהו אני לומדת להתגבר על הפחד, כי יש דברים בחיים שחייבים לעשות גם אם מפחדים. השיער שלך צריך להתנקות ואיזה נעים יהיה לך אם זה יעשה בצורה רגועה ובלי בכי, אני סומכת עליך את ילדה כל כך בוגרת ומקסימה – מה לדעתך יעזור לך להתגבר על הפחד? ותני לה להציע משהו, רק אם היא לא מוצאת פתרון תגידי לה, זה בסדר שאני אציע? ואז תציעי לה גם את הכובע מצחייה המיוחד למקלחת, הוא נועד בדיוק לכך. את יכולה להציע לה שתשמעו שירים ברקע של המקלחת ובזמן החפיפה תשירו בקולי קולות ותתרכזו בשיר ולא בחפיפה עצמה.

חשוב שתביני שהפחד שלה הוא לא ראציונלי ולכן אין טעם לומר לה – אין לך ממה לפחד ולהסביר לה שבסבון של הקטנים זה לא שורף וכו' כי היא כבר בחרדה כללית.
תשתדלי לעשות את זה מאוד בעדינות, לפעמים מעבר למקלחת אחרת גם מסייע, למשל למקלחת של ההורים וגם היא יכולה לעשות בעצמה עם הברז אם היא רוצה – היא גדולה מספיק ולפעמים תחושת השליטה מסייעת גם.